Kursvideo vom bodyHOUSE

Erster Kurs im neuen Raum „Werkstatt“.       HIER DAS VIDEO

Seit  Dezember letzten Jahres haben wir nun unseren Raum für funktionelles Training in der 3. Etage. Eigentlich war dieser gedacht für die jungen Leute, die mit den „größeren“ Gewichten trainieren wollen. 

Nun ist es aber so, dass Jung und Alt, männlich und weiblich begeistert sind. Hier kann man sich mal austoben am TRX Band, am Boxsack, an der Koordinationsleiter, am Roopeseil uvm. Daraufhin wurde nun ein Kurs „Body Cross“ durchgeführt, Die Fenster sind angelaufen, der Boden hat gebebt, alle waren begeistert und haben nach Wiederholung gerufen. 

Was mich besonders freut, das dieser Raum mit seinen Utensilien so einen tollen Anklang findet.  

Seht selbst das Video   Hieran sieht man, dass neben ein gesundheitsorientierten und betreutes Muskeltraining auch das Auspowern Spaß macht.

Morgen geht es mit dem Bus zum 15. Mal zur Skiausfahrt vom Fitnessclub bodyHOUSE. Diesmal sind wir in Fieberbrunn, Hotel direkt an der Skipiste. Ich berichte!

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