Start geglückt

Aufregende und erfreuliche drei Wochen waren das schon wieder im Jahr 2016. Im Fitnessclub stehen die ersten Wochen klar unter dem Stern "Gute Vorsätze". Im Januar steigen die meisten Leute im Studio neu ein, dieses Jahr war es nicht anders. Das neue Jahr soll fitter und leistungsfähiger verlaufen, Gewicht soll reduziert werden, achjaa und der Rücken soll auch aufhören zu zwicken. So haben wir bis heute 20 NEUE im Studio mit den besten Zielen.

Wir helfen deine Ziele zu erreichen

Jetzt geht unsere Aufgabe erst los! Nach der Anamnese und Erfragen der Trainingsziele, startet die Trainingsplanung. Dazu stehen uns verschieden Testsysteme zur Verfügung und danach wird ein Trainingsplan erstellt. An den Trainingsmöglichkeiten in einem moderenen Fitnessclub mangelt es nicht, schon eher an der Motivation der Mitglieder. Obwohl einige lange überlegt haben, sind sie  in Folge nicht mehr aufzuhalten, da ist der Fitnessvirus gesetzt. Gesund ist es ja allemal.

Aber dann gibt es auch die "die genau wissen, was sie tun", aber die Motivation reicht nicht lange. Leider, denn die Vorzüge von Sport haben sich doch mittlerweile herum gesprochen. Immer mehr kommen auch direkt mit der Empfehlung vom Arzt, sich mehr zu bewegen und sogar die Krankenkasse ünterstützt Gesundheitstraining. Große Zeitungen haben Ernährung und Bewegung auf das Tittelblatt gesetzt, weil diese Themen einen immer größeren Stellenwert bekommen.

Ulrike mit dem GewinnerSekt

 Die Gewohnheit bestimmt unser Leben und dabei geht es uns doch so gut.Die Verführung ist immer da, an jeder Ecke gibt es zu essen und das Auto ist zu einem bequemen Begleiter geworden. Nur der Gesundheit und der Lebensqualität, zumindest der späteren, geht es dabei überhaupt nicht gut.

Diese Woche wurde die Jahresmitgliedschaft, 365 Tage kostenfreies Training im Fitnessclub bodyHOUSE, verlost. And the Winner is - Ulrike Wirth!

Wir freuen uns für Ulrike, sie hat sich sehr gefreut und hat wie sie sagt, noch nie etwas gewonnen. Sie ist Friseurmeisterin im eigenen Salon und trainiert 2x pro Woche im Fitnessclub. Als Frieseurin bekommt man schnell Rückenverspannungen und da tut gezieltes Rückentraining Wunder.


Du kannst uns auch besuchen unter  www.bodyhouse.info
oder auf https://www.facebook.com/fcbodyhouse